Aktiv gesund & fit

Inhalt

Unter dem Motto „Aktiv gesund und fit“ bietet Beate Schaupp-Weber  ein wechselndes Trainingsprogramm an, das vor allem den Fokus auf einer gesundheitsorientierten Zielsetzung hat. So gliedert sich das Jahr für Sie und Ihn dreiteilig, sodass wechselnde Trainingsschwerpunkte  den Stundeninhalt bestimmen. Dies kann eine Rückengymnastik, eine moderate Skigymnastik, ein muskelorientiertes Training, das auch aktuelle Trends aufnimmt, sein.
Dieses Angebot ist mit dem "Pluspunkt Gesundheit des DTB" ausgezeichnet, da es festgelegte Qualitätskriterien erfüllt.




Wir treffen uns jeweils ab dem 11.9.17 in der Turnhalle Niederwangen:

von 18.30- 19.30 Uhr  mit dem Schwerpunkt Rücken und Beckenboden
von 19.30-20.30 Uhr mit dem Schwerpunkt Fitnesstraining mit Schwerpunkt Rücken

ab dem 14.9. in der Turnhalle Niederwangen:
von 19.30-20.30 Uhr mit dem Schwerpunkt Fitnesstraining mit Schwerpunkt Rücken
(Wiederholung des Trainings vom Montag)



Die Teilnahme ist nur nach Voranmeldung bei Beate Schaupp-Weber möglich, da die Stunden  z.T. aufbauenden Themenschwerpunkten unterliegen und die Gruppengröße begrenzt ist.     

 

 

Logo Pluspunkt Gesundheit

Übungsleiterin

Beate Schaupp-Weber
Telefon: 07522 /1616
Sportlehrerin,
Übungsleiter Prävention,
DTB Ausbilderdiplom,
Rückenschulleiterin,
Referentin für den STB (Schwäb.Turnerbundes),
Ausbilder des WLSB (Württem. Landessportbund).

 

 

 

 

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