Aktiv gesund & fit

Inhalt

Unter dem Motto „Aktiv gesund und fit“ bietet Beate Schaupp-Weber ein wechselndes Trainingsprogramm an, das vor allem den Fokus auf einer gesundheitsorientierten Zielsetzung hat. So gliedert sich das Jahr für Sie und Ihn dreiteilig, sodass wechselnde Trainingsschwerpunkte den Stundeninhalt bestimmen. Dies kann eine Rückengymnastik, eine moderate Skigymnastik, ein muskelorientiertes Training, das auch aktuelle Trends aufnimmt, sein.

 

 

Dieses Angebot ist mit dem "Pluspunkt Gesundheit des DTB" ausgezeichnet, da es festgelegte Qualitätskriterien erfüllt.

 

 

 

Wir treffen uns ab September 18 in der Turnhalle Niederwangen:

  • Montags von 18.30- 19.30 Uhr  mit dem Schwerpunktthema  Gesundheitsorientierte Gymnastik

 

Wir treffen uns ab November 18 in der Turnhalle Niederwangen:

  • Montags von  19.30-20.30 Uhr mit dem Schwerpunkt Moderate Skigymnastik
  • Donnerstags von 19.30-20.30 Uhr mit dem Schwerpunkt Fit über den Winter

 

 

Die Teilnahme ist nur nach Voranmeldung bei Beate Schaupp-Weber möglich, da die Stunden  z.T. aufbauenden Themenschwerpunkten unterliegen und die Gruppengröße begrenzt ist.     

 

 

Logo Pluspunkt Gesundheit

Übungsleiterin

Beate Schaupp-Weber
Telefon: 07522 /1616
Sportlehrerin,
Übungsleiter Prävention,
DTB Ausbilderdiplom,
Rückenschulleiterin,
Referentin für den STB (Schwäb.Turnerbundes),
Ausbilder des WLSB (Württem. Landessportbund).

 

 

 

 

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