Stabilisationstraining
Heute steht Stabilisationstraining an! Die Übungen sind perfekt für alle Langläufer, aber natürlich auch super für andere Sportarten. Im Video wird alles vorgezeigt und erklärt; wenn ihr euch gut fühlt, versucht so oft wie möglich die schwere Variante durchzuführen!
Auch heute gibt es wieder ein Video zu sehen:
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Hat dir die heutige Aufgabe gefallen? Teil uns gerne mit, ob dir die heutige Challenge auch Spaß gemacht hat! Gerne kannst du auch einfach deine Heimtrainings-Methoden mit uns teilen ;)
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