Lauf Krafttraining
Fünf Tage vor Heiligabend gibt es für euch nochmal ein Krafttraining. Das Workout ist extra auf das Laufen ausgelegt, aber auch sonst ein starkes Training! Auch hier werden die Übungen alle im Video erklärt und angeleitet. Viel Spaß!
Auch heute gibt es wieder ein Video zu sehen:
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Hat dir die heutige Aufgabe gefallen? Teil uns gerne mit, ob dir die heutige Challenge auch Spaß gemacht hat! Gerne kannst du auch einfach deine Heimtrainings-Methoden mit uns teilen ;)
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