Aktiv gesund & fit

Trainingszeiten
Was

Unser Ziel ist es, die Gesundheit und das Wohlbefinden durch Sport zu fördern.

Wo

Turnhalle Niederwangen

Wann

Montags von 17.30-18.30 Fit über den Winter für Sie und Ihn; SGN- Gymnastikhalle
 (moderate Rücken und Funktionsgymnastik)

Montags von 18.30 - 19.30 Uhr (Skigymnastik) Turnhalle Niederwangen

Donnerstags von 19:30 - 20:30 Uhr (moderate Skigymnastik) Turnhalle Niederwangen

Anmeldung erforderlich!
 

Inhalt

Unter dem Motto „Aktiv gesund und fit“ bietet Beate Schaupp-Weber ein wechselndes Trainingsprogramm an, das vor allem den Fokus auf einer gesundheitsorientierten Zielsetzung hat. So gliedert sich das Jahr für interessierte SportlerInnen vierteilig, sodass wechselnde Trainingsschwerpunkte den Stundeninhalt bestimmen. Dies kann eine Rückengymnastik, eine moderate Skigymnastik, ein muskelorientiertes Training, das auch aktuelle Trends aufnimmt, sein. 

Trainer

Beate Schaupp-Weber

Telefon: 07522 /1616
Sportlehrerin, 
Übungsleiter Prävention, 
DTB Ausbilderdiplom, 
Rückenschulleiterin, 
Referentin für den STB (Schwäb.Turnerbundes), 
Ausbilder des WLSB (Württem. Landessportbund).